滤去粥水后,将米在研磨碗内压碎。
压碎的粥糊用滤网过滤。
南瓜洗净蒸熟后,直接在滤网上研磨过滤。
将过滤后的南瓜泥和米糊拌均匀。
南瓜在压制过程中会出水,所以不用再另外加水,如果觉得厚也可以用粥水稀释。