花生红枣小米粥

花生红枣小米粥的做法

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花生红枣小米粥的做法说明

小米红枣粥：健胃除湿、和胃安眠、滋阴养血
红枣：活血、补气、健脑
花生：红衣有补血、改善血小板质量的功能

花生红枣小米粥的食材和调料

小米
红枣
花生
红糖

花生红枣小米粥的做法步骤

第1步.
小米、花生提前浸泡半小时红枣去核切丝

第2步.
将泡好的小米花生放入锅内加入红枣丝红糖吃的时候再添加

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