
下饭神器,老公从来不吃鱼,糖醋带鱼一上桌配上米饭也能吃一条。

带鱼清除内脏,鱼鳍。看电视时听说带鱼鱼鳞有很高的营养价值,并未完全去除。

将带鱼均匀的拍满淀粉。

六成油温下锅,两面炸制金黄。

盛出备用

锅内少许油,葱姜蒜下锅爆香

下入炸好的带鱼

加入醋100ml,醋去腥,且加快带鱼成熟软烂。

加入50ml料酒

加入30ml海鲜酱油,10ml老抽,花椒一小把

倒入开水,没过带鱼即可。

加入一小把冰糖提鲜。

锅开去沫,放入适量盐

小火炖制25分钟,大火收汁2分钟。

盛盘,配上一碗香喷喷的米饭,开动吧。