番茄版玉米粒炒秋葵

番茄版玉米粒炒秋葵的做法
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番茄版玉米粒炒秋葵的做法说明

诱惑你的味蕾!
颜值高孩子爱,酸酸甜甜还有玉米的香味,每次做这道菜,孩子都吃的最多,西红柿和秋葵都有营养,秋葵这么做孩子能吃下,所以当妈妈的就换着给她琢磨,看着她大口大口的吃!都吃光光是我最大的心愿!
今天又做这道菜,想出个菜谱跟朋友们分享,都来试试吧!
这道即美味又营养的菜,很有西餐厅的感觉!

番茄版玉米粒炒秋葵的食材和调料

秋葵2根
西红柿2个(中等大小就可)
玉米粒 我选超市买的就行 一小碗
1克
淀粉一小勺
2勺

番茄版玉米粒炒秋葵的做法步骤

  1. 第1步.番茄版玉米粒炒秋葵的做法步骤 第1步

    先将2个中等大小的西红柿热水烫了去皮

  2. 第2步.番茄版玉米粒炒秋葵的做法步骤 第2步

    西红柿切碎装碗里备用

  3. 第3步.番茄版玉米粒炒秋葵的做法步骤 第3步

    秋葵洗好切了备用,准备2勺糖,玉米粒我是过水了,因为包装里的玉米粒放各种添加剂,我心里有洁癖,不喜欢那些东西进肚里,然后放小碗里。

  4. 第4步.番茄版玉米粒炒秋葵的做法步骤 第4步

    锅里放油,油7分热时把西红柿放里炒,用中火炒就行,一会儿西红柿就炒烂了,西红柿的汤水很多的,大家得选西红柿汤水多的那种,我这个是自己家种的绿色的,西红柿炒烂泥样就可以放糖了。

  5. 第5步.番茄版玉米粒炒秋葵的做法步骤 第5步

    炒完先盛盘里,这道菜是分层次的,虽然有些繁琐,但是颜值高啊!

  6. 第6步.番茄版玉米粒炒秋葵的做法步骤 第6步

    再起锅,倒一小勺油就行,不喜欢那么多油,油热放葱花炸出香味就行,我是把葱花扔掉了,再把玉米粒放里面炒,这步我没照相,炒一分钟就把淀粉水倒里

  7. 第7步.番茄版玉米粒炒秋葵的做法步骤 第7步

    淀粉水里放了1克盐,在这里我提倡少油低盐

  8. 第8步.番茄版玉米粒炒秋葵的做法步骤 第8步

    先把玉米粒盛出一勺,锅里留点玉米粒和秋葵炒个一分钟就行,最后把炒好的秋葵和玉米粒出锅盛出放盘子最上面就OK了可以品尝了!是不是很漂亮啊!也美味啊!

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