这是我的第一个菜谱，不喜勿喷呦。下面菜谱中我所用的水果不是固定的，大家可以按自己的喜好来做，不一定非要用我的说的水果。水果的多少按自己的喜好和罐子大小来定，可以用沙拉酱也可以用酸奶不过我推荐用酸奶(虽然我图中用的是沙拉酱)
先将最重的苹果切开去掉中心
将黄瓜切块
小金桔切成两半
圣女果切成两半
火龙果切块
拿一个洗干净的罐子在最底层倒上酸奶然后依次放上苹果等水果。最后在最上面放上一层生菜，罐沙拉就完成了
最好先放苹果然后再放其他水果。
