遇见更好的自己

遇见更好的自己的做法
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遇见更好的自己的做法说明

参加了朋友组织的28天减脂营,希望自己可以越吃越好越练越健康嘻嘻 :)

遇见更好的自己的食材和调料

蛋白质4
3
脂肪3

遇见更好的自己的做法步骤

  1. 第1步.

    早餐

  2. 第2步.

    午餐

  3. 第3步.

    晚餐

  4. 第4步.

    运动

  5. 第5步.

    加餐

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