鸡腿肉去皮去骨,切块,加入奥尔良调料,黑胡椒,腌制15-30分钟
先裹面粉
裹上鸡蛋液
最后裹面包糠
烤箱200度,15-20分钟,个人烤箱不同,自己适量调节时间
锡纸上并没有涂油,我觉得也不会粘,没放油,但也感觉有点出油,至少比油炸的健康一点吧,有问题的小伙伴欢迎留言,各位晚安喽!😉😉