一直崇尚健康……喜欢DIY,饮食自以为还是比较健康的……然鹅……作为一个孕妇,测完糖耐之后,有些崩溃……被认为妊娠糖尿病……天哪噜……作为一枚食货……简直就是晴天屁屁……在网上搜索一大堆低糖无糖降糖食品……这个卷卷外貌挺好的,就做一下。
将两个粉混合均匀,加盐。
鸡蛋打发,加入牛奶,搅拌均匀。
将液体慢慢倒入粉中,慢慢搅浑。状态为可以流动的状态,可以稀一点。
把面糊放到平底不粘锅,底面煎一下,很快就熟了。
煎好放凉。
蔬菜切之前过一下热水,自我安慰的消毒……切成丝,待用。
蔬菜,可以用橄榄油和盐拌一下,放在饼上卷起来。平常吃法,可以加沙拉酱,或者番茄酱,再加片芝士,味道会更好,至于我这种,要吃少油少盐的,什么沙拉酱都是浮云了……
切半,完成。