鸡蛋瘦肉三明治

鸡蛋瘦肉三明治的做法
23人浏览0人收藏
收藏

鸡蛋瘦肉三明治的做法说明

早要吃好,时间又紧,来份鸡蛋瘦肉三明治

鸡蛋瘦肉三明治的食材和调料

吐司3片
鸡蛋1个
瘦肉4片
生菜2片

鸡蛋瘦肉三明治的做法步骤

  1. 第1步.鸡蛋瘦肉三明治的做法步骤 第1步

    瘦肉切四薄片,加盐、料酒、酱油腌制,切掉3片吐司四边,2片涂上番茄酱

  2. 第2步.鸡蛋瘦肉三明治的做法步骤 第2步

    平底锅刷少量食用油,将肉放入煎熟

  3. 第3步.鸡蛋瘦肉三明治的做法步骤 第3步

    平底锅刷少量食用油,打入鸡蛋,撒少量盐,煎熟

  4. 第4步.鸡蛋瘦肉三明治的做法步骤 第4步

    取一片生菜放在涂有番茄酱的吐司上,铺上煎好的肉,挤上沙拉酱

  5. 第5步.鸡蛋瘦肉三明治的做法步骤 第5步

    放上未涂蕃茄酱的吐司,铺上煎蛋,挤少许沙拉酱,再放一片生菜,放上剩下涂有番茄酱的吐司

  6. 第6步.鸡蛋瘦肉三明治的做法步骤 第6步

    用刀沿对角线切成两个三角形三明治,开吃

小贴士

1.鸡蛋打入平底锅时会散开,用锅铲将蛋白堆回去,以免鸡蛋摊得太大
2.因为有肉有蛋,所以加上蕃茄酱、沙拉酱不会那么油腻

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页