宝宝无油无盐猪肉松

宝宝无油无盐猪肉松的做法
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宝宝无油无盐猪肉松的做法说明

八个月宝宝对鸡蛋过敏,为了补充铁钙等元素,增强体质,决定做起肉松。

宝宝无油无盐猪肉松的食材和调料

猪肉500g
两三片
两根

宝宝无油无盐猪肉松的做法步骤

  1. 第1步.

    1、500g猪肉洗净,切片,装盘备用。

  2. 第2步.

    2、切好的肉片和葱姜一同入锅加适量凉水,加盖煮二十分钟。

  3. 第3步.宝宝无油无盐猪肉松的做法步骤 第3步

    3、煮好的肉片捞出沥干水分,放凉待用。

  4. 第4步.宝宝无油无盐猪肉松的做法步骤 第4步

    4、手撕肉片,撕成细条。

  5. 第5步.宝宝无油无盐猪肉松的做法步骤 第5步

    5、将肉丝装袋,用擀面杖先碾压,然后捶打,起到蓬松的作用。反复捶打至松软。

  6. 第6步.

    6、入锅,微火不断翻炒,色微黄,散发肉香即可,一般十分钟左右。

  7. 第7步.宝宝无油无盐猪肉松的做法步骤 第7步

    7、放凉装罐,冷藏保存。

小贴士

1、每次少量,勤做。
2、不需要用料理机打太细碎。
3、适合长牙有一定咀嚼能力的宝宝。

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