宝宝辅食之西红柿龙利鱼

宝宝辅食之西红柿龙利鱼的做法步骤

1. 第1步.

   从超市买的龙利鱼先解冻

2. 第2步.

   切块放入白胡椒粉腌二十分钟，因为是宝宝吃的，所以没有放盐

3. 第3步.

   西红柿洗干净……用刀切两下，锅中放入热水，水开以后放入西红柿烫一分钟出来，去西红柿皮。

4. 第4步.

   西红柿切丁

5. 第5步.

   放入炒锅炒下西红柿……然后放入腌好的龙利鱼……开始炖十分钟