适合7️⃣个月以上的宝宝👶🏻
自用🌻🌻
食材准备:碎碎面,鸡肉,胡萝卜,西兰花,黑芝麻酱
1️⃣西兰花切成小朵用淘米水浸泡半小时再用清水洗净
2️⃣西兰花放入开水中焯一分钟捞出备用
3️⃣将西兰花、胡萝卜、鸡肉放入蒸锅蒸熟
4️⃣将蒸熟的西兰花、胡萝卜、鸡肉放入搅拌机搅拌成泥
5️⃣烧水,锅底冒小水泡时放入面条,煮五分钟
6️⃣将煮好的面条拌入胡萝卜鸡肉西兰花泥,再加入黑芝麻酱,搅拌均匀
营养小知识:1⃣ 胡萝卜富含β-胡萝卜素,β-胡萝卜素在肠和肝脏中能转变为维生素A。维生素A有保护眼睛、促进生长发育、抵抗传染病的作用。2️⃣对于初添辅食的宝宝,芝麻酱补铁补钙是首选!吃不了内脏补铁的小宝宝时可以吃芝麻酱!多味综合面搭配鸡肉、胡萝卜、!西兰花泥一起吃,营养棒棒哒