宝宝餐7️⃣ ☘️西兰花胡萝卜鸡肉碎碎面

宝宝餐7️⃣  ☘️西兰花胡萝卜鸡肉碎碎面的做法
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宝宝餐7️⃣ ☘️西兰花胡萝卜鸡肉碎碎面的做法说明

适合7️⃣个月以上的宝宝👶🏻

自用🌻🌻

宝宝餐7️⃣ ☘️西兰花胡萝卜鸡肉碎碎面的食材和调料

碎碎面
鸡肉
西兰花
胡萝卜
黑芝麻酱

宝宝餐7️⃣ ☘️西兰花胡萝卜鸡肉碎碎面的做法步骤

  1. 第1步.宝宝餐7️⃣  ☘️西兰花胡萝卜鸡肉碎碎面的做法步骤 第1步

    食材准备:碎碎面,鸡肉,胡萝卜,西兰花,黑芝麻酱

  2. 第2步.宝宝餐7️⃣  ☘️西兰花胡萝卜鸡肉碎碎面的做法步骤 第2步

    1️⃣西兰花切成小朵用淘米水浸泡半小时再用清水洗净

  3. 第3步.宝宝餐7️⃣  ☘️西兰花胡萝卜鸡肉碎碎面的做法步骤 第3步

    2️⃣西兰花放入开水中焯一分钟捞出备用

  4. 第4步.宝宝餐7️⃣  ☘️西兰花胡萝卜鸡肉碎碎面的做法步骤 第4步

    3️⃣将西兰花、胡萝卜、鸡肉放入蒸锅蒸熟

  5. 第5步.宝宝餐7️⃣  ☘️西兰花胡萝卜鸡肉碎碎面的做法步骤 第5步

    4️⃣将蒸熟的西兰花、胡萝卜、鸡肉放入搅拌机搅拌成泥

  6. 第6步.宝宝餐7️⃣  ☘️西兰花胡萝卜鸡肉碎碎面的做法步骤 第6步

    5️⃣烧水,锅底冒小水泡时放入面条,煮五分钟

  7. 第7步.宝宝餐7️⃣  ☘️西兰花胡萝卜鸡肉碎碎面的做法步骤 第7步

    6️⃣将煮好的面条拌入胡萝卜鸡肉西兰花泥,再加入黑芝麻酱,搅拌均匀

小贴士

营养小知识:1⃣ 胡萝卜富含β-胡萝卜素,β-胡萝卜素在肠和肝脏中能转变为维生素A。维生素A有保护眼睛、促进生长发育、抵抗传染病的作用。2️⃣对于初添辅食的宝宝,芝麻酱补铁补钙是首选!吃不了内脏补铁的小宝宝时可以吃芝麻酱!多味综合面搭配鸡肉、胡萝卜、!西兰花泥一起吃,营养棒棒哒

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