苹果削皮切块(削不削皮看个人喜好 反正我是习惯削皮的)
酸奶我是用这个红枣味道 因为家里没有原味的(从来不吃原味的)所以酸奶也是看自己喜好 反正是懒人酸奶 有什么用什么 没有就出去买或不吃呗...
苹果和酸奶一同加入榨汁机 可以加入适量的水 这个还是看个人 反正我是加了的(因为没加水我这个榨汁机根本打不动) 加水酸奶味道就就稀一些 不加就浓一些
苹果和酸奶的分量可以自行调配 这个没什么太大的技术含量 只要有榨汁机 切苹果不会切到手就行