
鳗鱼一直都是我的心头好。每次去日料店必点鳗鱼寿司鳗鱼饭。鱼肉细腻柔软入口即化,一口咬下去,嘴巴和心理都是满满的幸福感!
难得买到新鲜的鳗鱼,于是动手尝试做了烤鳗鱼饭,其实并不难!!!!
一条鳗鱼全家吃,性价比高是其次,最重要的是自己做出美食得到认可的那份满足。这是每个家庭饲养员的共鸣!哈哈哈哈哈哈

鳗鱼肚子里面的东西清理干净,鱼表面涂抹食盐和面粉,揉搓表面的黏液,流水冲洗干净。然后用刀从鱼尾下刀,贴着鱼骨剔出鱼肉(从开始到这所有的步骤,都可以在买鱼的时候就让卖鱼的帮处理!!!!),鱼肉切段,然后用姜片,葱结料酒,食盐抓匀腌制半小时左右。 等待鱼腌制的时候,把烧烤酱部分倒在一个小碗里混合均匀备用。

腌制好的鱼肉,用牙签或者竹签串好(帮助定型,防止在烤制过程中鱼肉回缩卷曲),平铺在垫了耐高温油纸的烤盘上,在鱼表面刷薄薄一层油。 用油纸是为了保护鱼皮的完整,用锡纸有可能鱼皮会粘。

烤盘放入烤箱中层,200度热风烤6分钟鱼定型后取出烤盘,在鱼的表面均匀刷上一层自制混合酱,入炉烤10分钟左右,再取出刷一遍酱,再烤3分钟上色即可。

把烤好的鱼铺在米饭上,想吃多少放多少!!!就是这么任性!

撒上熟芝麻(就是烘烤过的芝麻)和拌饭料,这俩购于HK海港城city's super,这个芝麻超级香粒粒饱满,推荐推荐!做糖醋排骨的时候撒一把也是超好看又提味的!

赶紧大口大口吃吧!!!