生酮快手早餐 芝士鸡蛋饼

生酮快手早餐 芝士鸡蛋饼的做法步骤

1. 第1步.

   将四个鸡蛋打入碗内并搅拌均匀「我是两个蛋黄加两个全蛋 怕蛋白质摄入超过」

2. 第2步.

   加入椰子粉和水搅拌均匀再加入盐

3. 第3步.

   将油倒入锅内并热锅 将马苏里拉奶酪倒入蛋液中并搅拌均匀

4. 第4步.

   将蛋液倒入锅内 等第一面成型之后再进行翻面即可