低脂鸡肉卷

低脂鸡肉卷的做法

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低脂鸡肉卷的食材和调料

鸡胸肉	1块
黄瓜	1根
杏鲍菇

低脂鸡肉卷的做法步骤

第1步.
鸡胸肉和杏鲍菇放开水，煮八分钟

第2步.
黄瓜切好，面皮微波炉叮20秒

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