给父母和孩子吃，非常美味
鸡脯肉放冷水里加入料酒和生姜去腥，半个小时即可，胡萝卜和黑木耳放水里煮一下，把黄瓜和黑木耳胡萝卜切丝。鸡丝凉好了可以撕成细条，加入调味品即可
丝瓜切成五厘米左右装盘，烧开水放锅里蒸8-10分钟，丝瓜变绿就可以啦！加入蒜，葱，姜，水果辣椒。爆炒一下，放调味品即可
