
第一次写菜谱勿喷额哦!
因为喜欢吃苦瓜,这次老人公一下给买了6条大苦瓜。我天啊!前几天还好,来个鸡蛋炒苦瓜,凉拌苦瓜、就干掉4条!还有两条在不吃就要放老了,,想想解决掉尼
每次都是苦瓜炒鸡蛋,凉拌,唉呀妈呀,还是换个做法吃吧!于是打开手机点开下厨房开始搜索,,太复杂材料家里没有,只有苦瓜酿肉有点合适做。但是看评论有点犹豫了!对我来说,复杂有点,而且那个肉盐放的少了,苦瓜那么大块,就不好吃!灵机一动,那就炒苦瓜丁吧……
再次搜索没有炒苦瓜丁的、、嘿嘿嘿嘿,我偷偷😊了,说不定我可以写第一个菜谱啦!先拍照,好吃就写,就可以于各位朋友分享,不好吃就拉倒了呗!结果,在我和我家人这里得到一致好评!
废话有点多哈,开始我的第一个菜谱有点激动哦!
| 苦瓜 | 一根 |
| 肉末100 | 克 |
| 淀粉放入肉末 | 一勺 |
| 盐适量放入肉末 | 克 |
| 葱花适量放入肉末 | |
| 生抽放入肉末 | 1勺 |
| 鸡蛋一个放入肉末 | |
| 料酒适量放入肉末 | |
| 胡椒粉适量放入肉末 | |
| 姜三片,两片剁碎备用 | 放入肉末留一片切丝 |
| 蒜2片拍碎 | |
| 花生米一把 | |
| 耗油或豆瓣酱一勺 |

苦瓜切小块,肉末放入调料拌匀,花生米洗一下,沥干水分

锅中放适量油,放入花生米,小火爆香,不停翻炒!炒到花生米脆了香了,盛出锅备用

在将蒜片,姜丝爆香

倒入苦瓜,炒至8分熟,放入适量盐盛出备用

开到中火,将肉末炒香,倒入蚝油,或豆瓣酱,炒几铲铲,

开大火倒入花生米,苦瓜丁,翻炒一分种,在加入几滴酱油,味精。尝尝味道。盐味不够加,味道刚刚好盛出

一份耗油肉末苦瓜丁就做好啦,这时你会发现肉末很嫩,花生米很脆很香,苦瓜也没那么苦啦……