酱爆鱿鱼须

酱爆鱿鱼须的做法
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酱爆鱿鱼须的做法说明

非常成功!这个方子需要重点整理记录一下。借鉴了酱爆洋葱鱿鱼须的做法,又加入了韭苔、绿豆芽、胡萝卜、木耳,丰富了搭配;而孜然的使用,是绝对的点睛之笔。

非常下饭,滋味十足,儿子赞不绝口,本想炒一大盘子留一半晚上吃的,结果中午全被消灭了😂😂!

酱爆鱿鱼须的食材和调料

鱿鱼须4只
韭苔一小把
胡萝卜小半根
木耳丝七八朵
小半块
绿豆芽一小把
一小块
2瓣
白胡椒粉适量
孜然粉(粒)适量
生抽或酱油适量
味极鲜适量
花雕料酒适量
米醋适量
适量
黄豆1勺

酱爆鱿鱼须的做法步骤

  1. 第1步.酱爆鱿鱼须的做法步骤 第1步

    鱿鱼去眼去牙去皮处理干净,切一下,鱿鱼须改一下花刀。用水焯一下,鱿鱼一变白打卷,就可以捞出控水。 焯过水的鱿鱼须,加适量生抽、姜末、白胡椒、花雕料酒、两瓣蒜蓉、少量盐和米醋,拌匀,有时间就腌制一刻钟,时间来不及,三五分钟也问题不大。 胡萝卜、木耳、洋葱切丝,韭苔切段。绿豆芽洗净控水。

  2. 第2步.酱爆鱿鱼须的做法步骤 第2步

    起锅,热油,依次炒胡萝卜、豆芽、韭苔和煮熟的黑木耳丝,炒制过程中撒点生抽或味极鲜。韭苔炒熟后盛出备用。

  3. 第3步.酱爆鱿鱼须的做法步骤 第3步

    锅内再放适量油,小火,炒黄豆酱至出香味,注意不要炒糊了。

  4. 第4步.酱爆鱿鱼须的做法步骤 第4步

    放入洋葱,再加入孜然粉或孜然粒,翻炒一会儿,洋葱不要炒太过,保持脆甜的口感最好。

  5. 第5步.酱爆鱿鱼须的做法步骤 第5步

    倒入鱿鱼须,因为鱿鱼须是熟的,也不用炒太久,翻拌均匀,让酱汁基本裹住鱿鱼段儿即可。

  6. 第6步.酱爆鱿鱼须的做法步骤 第6步

    把之前炒好的韭苔等倒进锅内,翻拌均匀,尝一下咸淡,用适量盐进行最后调整,即可出锅。

小贴士

1、一定要用黄豆酱。

2、一定要用孜然,粉粒都可,但一定要用。

3、韭苔一定要嫩,不然太影响口感了。

4、鱿鱼一定不要焯过了、炒老了。

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