宝宝餐8️⃣「🍅西红柿牛肉面」

宝宝餐8️⃣「🍅西红柿牛肉面」的做法
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宝宝餐8️⃣「🍅西红柿牛肉面」的做法说明

适合8⃣️个月以上的宝宝‼️

来自可可妈分享❗️

自用版🌻

宝宝餐8️⃣「🍅西红柿牛肉面」的食材和调料

西红柿
牛肉
西兰花
亚麻籽

宝宝餐8️⃣「🍅西红柿牛肉面」的做法步骤

  1. 第1步.宝宝餐8️⃣「🍅西红柿牛肉面」的做法步骤 第1步

    准备食材:西红柿,西兰花,牛肉,亚麻籽油

  2. 第2步.宝宝餐8️⃣「🍅西红柿牛肉面」的做法步骤 第2步

    西红柿🍅先十字用刀划开皮然后热水烫

  3. 第3步.宝宝餐8️⃣「🍅西红柿牛肉面」的做法步骤 第3步

    西蓝花用水煮熟

  4. 第4步.宝宝餐8️⃣「🍅西红柿牛肉面」的做法步骤 第4步

    牛肉切小块煮熟后切碎,西红柿一半去皮切碎,西蓝花切碎备用

  5. 第5步.宝宝餐8️⃣「🍅西红柿牛肉面」的做法步骤 第5步

    锅内倒入亚麻籽油

  6. 第6步.宝宝餐8️⃣「🍅西红柿牛肉面」的做法步骤 第6步

    西红柿小火炒出汁来,放牛肉碎

  7. 第7步.宝宝餐8️⃣「🍅西红柿牛肉面」的做法步骤 第7步

    翻炒一小会后加水煮面

  8. 第8步.宝宝餐8️⃣「🍅西红柿牛肉面」的做法步骤 第8步

    面煮熟后,装碗撒上西蓝花就可以了

小贴士

营养小知识:宝宝7️⃣➖9️⃣个月时,已经能够运用舌头和上颚碾碎少量的碎沫状食物了,妈妈们不妨给宝宝尝试下。今天做的这道番茄牛肉碎碎面就非常适合给8个月的宝宝添加,牛肉富含蛋白质,对宝宝牙齿的形成、钙化、萌发起着关键的作用;番茄含有较多的维生素C,有助于宝宝牙齿组织健康和骨胶的形成

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