蛤蜊舌鳎鱼

蛤蜊舌鳎鱼的做法
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蛤蜊舌鳎鱼的食材和调料

蛤蜊350克
舌鳎4条
4瓣
4片
3段
少量
淀粉少量
少量

蛤蜊舌鳎鱼的做法步骤

  1. 第1步.

    鱼刮鳞去肠腮,正面拉斜刀,三刀即可。擦干水,少量抹盐,两面沾干淀粉,放一旁待用。

  2. 第2步.

    蛤蜊洗净控水。葱姜蒜并放入极少盐爆香,立即倒入蛤蜊。翻炒几次后倒入凉水约200毫升,待汤色乳黄,放入糖少量提鲜,立即倒出备用。

  3. 第3步.

    这时,面粉已与鱼肉充分融合(提起不掉粉)。煎锅倒油,油热后煎鱼。注意不能勤翻,待两面煎焦黄后,油倒出大部分。

  4. 第4步.

    将蛤蜊带汤倒入,加约100毫升水沿锅边打圈浇入,加极少量盐,切勿翻动,小火炖汤色黄亮起锅,先起鱼,后将蛤蜊及汤一并倒至鱼上。

小贴士

1,蛤蜊汤不要咸,就取一个鲜甜,鱼肉就变得紧致不使鲜美。2,炖鱼不能翻,有汤不会糊锅。3,汤色变化即刻出锅,蛤蜊炖塌就不鲜了。

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