

南瓜洗净切块蒸20分钟,用料理机打成泥,待冷却后,与面粉搅拌均匀。

取少量温开水,放入酵母,搅拌至融化为止,静置2分钟.

20克玉米油,一半倒入面粉南瓜泥,一半留着后面抹手,这样搓面团、整造型的时候,面团不会粘手。

面团揉至光滑,盖上盖子,放置40分钟,待面团醒至原来的2倍大,可用筷子插一个洞,如果不会回缩,即可整造型。

冷水上锅蒸20分钟,关火焖5分钟,开锅装盘。
1.蒸南瓜一定要盖上保鲜膜,否则水分太多,不利于面团整形。
2.用于融化酵母的温开水,不能超过40度,否则酵母会烫死。
3.因为南瓜放得较多,一定要加入适量食用油,否则会黏手。
4.蒸馒头过程中,不能开盖,一定要用冷水上锅蒸。