蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。
老南瓜拨皮，切小方块，水高度为南瓜四分之三，煮熟。
蜂蜜【百度百科上看过：其不可搭配韭菜、莴苣、葱、豆腐等】
用果汁机搅拌即可。口感的话，还是选择用玻璃杯的。味道会更沌正一些。
南瓜不要煮得太烂了，煮南瓜的水不要放太多，蜂蜜少许。
