将黄豆，红豆，莲子泡一晚，莲子一定要要去了莲心。所有原料放入九阳豆浆机，启动五谷豆浆，半小时就好了。 豆浆我用筛子过滤了豆渣，也可以用纱布。 所有原料按照前后顺序的8定的量，黄豆最多，枸杞最少。红枣要用大的，3个就够，枣皮不用拨，最后过滤自然就会过滤掉。 也可以按照自己的喜好去调整每个原料的量。
