当归党参枸杞桂圆红枣香菇鸡汤(女生滋阴补血、减肥汤)

当归党参枸杞桂圆红枣香菇鸡汤(女生滋阴补血、减肥汤)的做法
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当归党参枸杞桂圆红枣香菇鸡汤(女生滋阴补血、减肥汤)的做法说明

为了更多女性朋友能够养生好自己身体。

当归党参枸杞桂圆红枣香菇鸡汤(女生滋阴补血、减肥汤)的食材和调料

当归5克
党参5克
295克
红枣33克
枸杞6克
桂圆16克
香菇6克

当归党参枸杞桂圆红枣香菇鸡汤(女生滋阴补血、减肥汤)的做法步骤

  1. 第1步.当归党参枸杞桂圆红枣香菇鸡汤(女生滋阴补血、减肥汤)的做法步骤 第1步

    用食物称,称好以上的食物的重量。

  2. 第2步.当归党参枸杞桂圆红枣香菇鸡汤(女生滋阴补血、减肥汤)的做法步骤 第2步

    鸡肉要用料酒腌10分钟,再在沸腾的水中,煮5-7分钟,就直接把鸡肉捞起来。

  3. 第3步.当归党参枸杞桂圆红枣香菇鸡汤(女生滋阴补血、减肥汤)的做法步骤 第3步

    把以上的相关食物都放在紫砂锅里面慢炖4小时候,就可盛出吃了。

  4. 第4步.当归党参枸杞桂圆红枣香菇鸡汤(女生滋阴补血、减肥汤)的做法步骤 第4步

    煮好之后,把食物渣与汤分离开,就可以喝了,香喷喷的。

小贴士

1、由于个人还在减肥阶段,所以对于鸡肉的处理是把鸡皮以及黄油肉全部切扔掉。
2、由于红枣、桂圆是甜的,加之本人口味是清淡类型,所以煮好就没有再下盐,你们进行煲的时候,可以根据个人口味决定要不要下盐。

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