先把玉米煮熟拔粒备用，意面放盐煮10分钟，凉水冲洗备用，苦瓜半只切片，胡萝卜半只切丝，青椒切丝，西兰花两瓣，过水备用，卷心菜手撕，西红柿切片，用半个就够了，倒少许橄榄油，小葱爆香，把之前准备好的蔬菜一起放入锅内翻炒，放入少许盐，生抽，再放入煮熟的意面，一起翻炒，至蔬菜熟了起锅装盘，一盘好吃的杂蔬意面就做好了，营养均衡，味道爽口，补充维生素的好选择。
