
😀一日三餐,早餐最为重要。每天坚持吃早餐,是延年益寿的要素之一。反之,不吃早餐会诱发很多疾病,比如肥胖、胆囊炎、胃肠道疾病。
最近在减肥道路上拼搏😂,坚持努力做早餐,每天自己也在进步。

第一天的八宝粥,家里没什么食材,只有前几天买的每日坚果,凑合这用,也是非常有营养的🙂

第二天看到一个宝妈制作的鸡蛋饼,看着就很有食欲,就决定做它了,我家豆宝还是很喜欢吃的。

在淘宝上入手了点拍摄的桌布,一些小道具,看着自己的成果就觉得美美哒!

今天来点鸡蛋➕火腿➕水果➕坚果➕青汁,虽然简单,但是不失为一顿简单又美味的早餐☀

今天依旧继续着,一家三口的早餐

只想说家里没什么食材了😂,就简单做了,哈哈哈……

大家记得也补一补哦,每日早晨吃些适量的坚果

以后陆续发文哦!大家记得起来做早餐!
把家里能用到的材料都用上,并且一定要囤货囤货囤货在囤货……