香煎红薯饼

香煎红薯饼的做法
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香煎红薯饼的做法说明

用红薯来代替主食,即健康又美味,非常适合有糖尿病的人食用!

香煎红薯饼的食材和调料

红薯适量
荸荠适量
玉米粒适量
面粉少许

香煎红薯饼的做法步骤

  1. 第1步.香煎红薯饼的做法步骤 第1步

    准备食材~

  2. 第2步.香煎红薯饼的做法步骤 第2步

    玉米粒、荸荠煮熟~

  3. 第3步.香煎红薯饼的做法步骤 第3步

    荸荠拍一下剁粒

  4. 第4步.香煎红薯饼的做法步骤 第4步

    红薯蒸熟压泥

  5. 第5步.香煎红薯饼的做法步骤 第5步

    凉后加入玉米粒、荸荠~

  6. 第6步.香煎红薯饼的做法步骤 第6步

    加2汤勺面粉,我用了四个中等大小的红薯,如果少加1汤勺面粉就行了~

  7. 第7步.香煎红薯饼的做法步骤 第7步

    混匀

  8. 第8步.香煎红薯饼的做法步骤 第8步

    平底锅擦油(不擦也行),后面煎的就没用油。

  9. 第9步.香煎红薯饼的做法步骤 第9步

    整理成小饼~

  10. 第10步.香煎红薯饼的做法步骤 第10步

    锅炒热改小火,再将红薯饼放入煎制,一定要小火(我用灯芯火慢慢煎的)。

  11. 第11步.香煎红薯饼的做法步骤 第11步

    一面煎黄翻另一面,两面煎黄就可以装盘了~

  12. 第12步.香煎红薯饼的做法步骤 第12步

    金灿灿的红薯饼就完成了!

  13. 第13步.香煎红薯饼的做法步骤 第13步

    香甜软糯还夹杂着荸荠的脆,还带有玉米的清香!

小贴士

红薯选面一点的,心软的红薯也可以,就是水份大,整形的时候放入锅中,慢慢压出形状,一面煎黄翻过来再用铲子往下压压就行了!
面粉要少,它主要是起点粘合的作用!
油也可不用,不用油更有烤红薯的味道,而且健康!
切记小火!

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