鸡蛋火腿番茄三明治早餐（快手简单减脂）

鸡蛋火腿番茄三明治早餐（快手简单减脂）的做法步骤

1. 第1步.

   准备好材料！ 午餐肉和番茄切条

2. 第2步.

   大火热锅，加入一点橄榄油，油热后，敲个鸡蛋进去，开始煎蛋。 怕焦可以把火调小点哈。 煎的蛋有点丑（为了煎个溏心蛋我容易么😂）

3. 第3步.

   蛋煎好啦（溏心蛋没煎成…唉） 顺便煎了一下午餐肉，煎的时间很短，每面几秒钟，看它略焦就行。

4. 第4步.

   把三片吐司沿对角线切开，变成六个三角形

5. 第5步.

   开始加料，喜欢加什么加什么，你开心就好😁，在吐司的一面涂上喜欢的酱料

6. 第6步.

   完成啦，减脂又有饱腹感 啦啦啦啦啦😁😄