
其实没什么故事,就是想吃肉了

牛肋排切块后用滚开水冲洗;热油锅加姜片、八角炝锅后,放入控水后的牛肋排用中小火煎

煎至各面出现焦黄色

煎牛排过程中用纱布包裹炖肉料。也可用超市卖的成品炖肉料,更方便。

大蒜拍扁

准备生抽,蚝油,啤酒

煎好的牛肋排,料包,大蒜,生抽,蚝油放入砂锅,加啤酒,用大火烧开。也可加冰糖。

锅开后转小火炖2个小时,加盐,再炖1个小时。牛肋排炖好了,已经可以吃了。

土豆切块,用煎牛肋排的锅煎至焦黄色

圆白菜切片,也用煎锅稍炒至软

将土豆和圆白菜放入小锅,加几块牛肋排和炖肉的汤汁,开大火煮至土豆软烂,汤汁收浓

盖在白米饭上。

炖好的肉可以入冰箱冷藏,随吃随取
无啤酒,也可用水,但要增加老抽调色