减脂鸡胸芝士香肠

减脂鸡胸芝士香肠的做法
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减脂鸡胸芝士香肠的做法说明

这个方子改自兔子的鸡胸玉米肠。主要改动是将玉米换成奶酪碎,有芝士的咸香味。另外减了糖,淀粉和泡打粉的量,更加无负担。可批量做好冻起来。重点是一定要搅上劲口感才好。不然口感是散的。

减脂鸡胸芝士香肠的食材和调料

380G
4G
蚝油5G
帕玛森奶酪碎(或车达)50G
淀粉1小勺
红椒3G
鸡蛋2个
15G

减脂鸡胸芝士香肠的做法步骤

  1. 第1步.

    鸡肉剁碎后冷藏半小时用厨师机的搅拌头搅上劲(或者用手搅上劲)搅至无颗粒感,有粘性。

  2. 第2步.

    拌入所有材料装入一次性裱花袋,冷藏半小时入味。

  3. 第3步.

    挤入香肠模具,此量是2盘的量。直接大火蒸15分钟。

  4. 第4步.减脂鸡胸芝士香肠的做法步骤 第4步

    放凉后可冷冻保存,吃的时候煎一下也不错。

小贴士

一定要搅上劲。冷藏后再搅打比较容易上劲。

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