三文鱼头汤

三文鱼头汤的做法
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三文鱼头汤的做法说明

三文鱼头的营养非常好、加入西芹、西红柿鲜美开胃、又刚好解决小孩子不爱吃蔬菜的问题

三文鱼头汤的食材和调料

三文鱼头一个
两片
一根
料酒一小勺
西芹一根
西红柿一颗

三文鱼头汤的做法步骤

  1. 第1步.三文鱼头汤的做法步骤 第1步

    三文鱼头切块洗净,生姜、西芹切段

  2. 第2步.三文鱼头汤的做法步骤 第2步

    锅里少量油、放入生姜、小葱段,鱼头中火炒,鱼头变色再倒入少许料酒翻炒一会加入水盖过鱼头即可

  3. 第3步.三文鱼头汤的做法步骤 第3步

    大火烧开撇去表面浮沫、再倒入准备好的砂锅中

  4. 第4步.三文鱼头汤的做法步骤 第4步

    倒入砂锅中加入切好西芹小火慢炖40-60分钟即可。这时可以把西红柿去皮切碎、少许油炒烂烂的。

  5. 第5步.三文鱼头汤的做法步骤 第5步

    在出锅前20分钟把炒好的西红柿倒入砂锅中、出锅前根据自身口味加入调味料即可

小贴士

西红柿一定要切碎,过油炒、这样西红柿的味道才浓郁好喝

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