凉拌蒜蓉西兰花

凉拌蒜蓉西兰花的做法
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凉拌蒜蓉西兰花的做法说明

偶尔的一次机会凭自己感觉好吃的样子拌了个西兰花,没想到受到全家欢喜,从此便是饭桌常客了,记录一下,有需要的朋友也可以尝试下

凉拌蒜蓉西兰花的食材和调料

西兰花1颗
1头
适量
薄盐生抽两勺
四分之一勺
蒸鱼豉油半勺
少许,手指捏一撮
鲍鱼四分之一勺(可省略)
两勺

凉拌蒜蓉西兰花的做法步骤

  1. 第1步.

    西兰花洗净冷水下锅,水开了煮一分钟,喜欢软一点的稍微多煮一会会,捞起浸冷水,这是为了防止它变黄,然后控水摆盘

  2. 第2步.

    大蒜洗净切末,听说大蒜切好要放空气里一刻钟再吃比较好,反正我们还有别的步骤,那就凉一会好了,哈哈,不喜欢大蒜的可以少放一点,不过我觉得这是精华,所以通常我都是恶狠狠地要放一头大蒜

  3. 第3步.

    然后再来调个汁,很简单,生抽醋糖蒸鱼豉油鲍鱼汁水统统放一起调匀,然后浇在西兰花上

  4. 第4步.

    热油锅,放入大蒜末,炸成金黄色,油和大蒜末一起浇在西兰花上,大功告成!

  5. 第5步.凉拌蒜蓉西兰花的做法步骤 第5步

    我用的是家里喝汤的勺子,反正每家人家口味都不同,具体的调料用量请根据自己的口味作更改

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