藜麦烤南瓜

藜麦烤南瓜的做法步骤

1. 第1步.

   将南瓜去皮洗净切出任何你喜欢的形状。

2. 第2步.

   将南瓜去皮洗净切出任何你喜欢的形状。

3. 第3步.

   同时把提前泡好的藜麦煮15~20分钟

4. 第4步.

   将南瓜去皮洗净切出任何你喜欢的形状。

5. 第5步.

   同时把提前泡好的藜麦煮15~20分钟

6. 第6步.

   烤箱200度预热，放上盐，黑胡椒和橄榄油适量戴一次性手套拌匀。烤箱烤30分钟，喜欢软糯增加10分钟即可。

7. 第7步.

   将南瓜去皮洗净切出任何你喜欢的形状。

8. 第8步.

   同时把提前泡好的藜麦煮15~20分钟

9. 第9步.

   烤箱200度预热，放上盐，黑胡椒和橄榄油适量戴一次性手套拌匀。烤箱烤30分钟，喜欢软糯增加10分钟即可。

10. 第10步.

    出炉后，撒上一天的藜麦，加上绿叶菜装饰摆盘即可。