
好吃!营养!健康!

蛋清蛋黄分离 蛋黄,水,酵母,面粉,玉米面依次混合

混合均匀的面糊,盖上保鲜膜,发酵 蛋清也盖上保鲜膜,冰箱冷藏待用

面糊发酵完成后,虾仁,小葱切碎,与蛋清混合

发酵好的面糊,表面好多小泡泡

搅拌下,就成细滑的糊糊了

平底锅刷一层油,中小火,倒适量面糊(根据自家锅大小来把握量) 握住锅柄,晃动锅,使面糊流动成圆形

中小火,不停晃动,待面糊表面出现小泡泡了

倒入虾仁小葱蛋清,来回晃动锅,面糊表面凝固时,对折饼

看!对折好后,中小火!继续两面炕

出锅!切块!盛盘!

对了!第一锅忘记放奶酪碎了!第二锅才放的!加奶酪会更香哦
一定要中小火不停晃动锅体!要不饼下面糊了!上面还没好!
也可以晚上把面糊和好!放冰箱冷藏发酵!第二天早上直接摊饼!更方便
我给娃吃的,没加盐!大人可以在蛋清里加盐调味哈!
虾也可以换成肉,里脊啥的你们自由发挥哈!
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