低脂呀~减肥的良品~
豆腐捏成泥
黄瓜切成碎碎的哟
哈哈哈虾仁切成碎泥状,我忘记了,拍的是整个虾肉。。
把黄瓜碎丁、豆腐泥、虾泥和在一起,加少许淀粉、面粉,少许盐、胡椒粉,均匀搅拌成泥状,摊成小饼状。
平底锅内加少许油,油热后,小饼状下锅,l煎至金黄,晃晃锅,可以轻松晃动后,翻面,同步骤,另一面煎熟即可出锅。
低脂、少盐、少油的虾仁豆腐饼就出锅啦!