吃过苦瓜的西式拌法吗？这款比冰镇苦瓜拌蜂蜜的吃法更适合肠胃功能差，怕寒凉的人群。苦瓜和蜂蜜都属寒性，再加上是冰镇的，偶尔吃吃过点嘴隐是可以。另外，我苦瓜没去瓤，因为瓤不寒。重点又可以远离油烟，缺点是貌似热量很高[捂脸]，忍不住还是放了辣，因为夏天是可以吃辣的唯一时机，怎能错过？[耶][耶][耶]
材料如图，苦瓜是水开后入锅蒸一分钟，没闷就出锅，会比较脆，如果喜欢吃软烂的，可以久点再闷一会。另外，我苦瓜没去瓤，因为瓤不寒。重点又可以远离油烟，缺点是貌似热量很高[捂脸]，忍不住还是放了辣，因为夏天是可以吃辣的唯一时机，怎能错过？[耶][耶][耶]
还是加了点这个酱