西葫芦炒扇贝丁虾仁

西葫芦炒扇贝丁虾仁的做法
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西葫芦炒扇贝丁虾仁的做法说明

减肥餐,研究吃不胖的减肥餐。

西葫芦炒扇贝丁虾仁的食材和调料

西葫芦2个
虾仁350克
扇贝200克
5瓣
10克

西葫芦炒扇贝丁虾仁的做法步骤

  1. 第1步.

    葱蒜爆香

  2. 第2步.

    清炒西葫芦,然后加入虾仁,扇贝丁

  3. 第3步.

    一点生抽,加盐,不用加水,因为扇贝丁一炒好多水出来,我用的是新鲜的冷冻扇贝丁,炒至虾仁变色,扇贝丁变小,西葫芦变软即可出锅。

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