黄豆焖鱼仔

黄豆焖鱼仔的做法
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黄豆焖鱼仔的做法说明

黄豆有大量的营养加上鱼大量的蛋白质

黄豆焖鱼仔的食材和调料

黄豆500克
20克
蚝油1勺
1根
5片
20克
鱼20
料酒1
辣椒5个
胡椒粉适量
西红柿2个
米醋1勺
头1个大的
精10克

黄豆焖鱼仔的做法步骤

  1. 第1步.黄豆焖鱼仔的做法步骤 第1步

    杀鱼洗干净

  2. 第2步.

    炒黄豆炒开裂即可

  3. 第3步.

    炒好泡水

  4. 第4步.黄豆焖鱼仔的做法步骤 第4步

    煎鱼煎至两面金黄即可

  5. 第5步.

    炒西红柿

  6. 第6步.

    炒姜蒜辣椒出味倒入黄豆鱼西红市

  7. 第7步.黄豆焖鱼仔的做法步骤 第7步

    加点水焖放入鸡精胡椒粉蚝油醋水焖差不多干就可以出锅

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