健康养生粥

健康养生粥的做法

4人浏览0人收藏粘豆包与酸菜汤

健康养生粥的做法说明

这是一碗去湿减肥香香糯糯的粥

健康养生粥的食材和调料

糯米，黑米，玉米，小米，糙米，燕麦，大米，薏米，红豆，黑豆，黄豆，芸豆，百合，莲子，芡实，淮山，花生，红枣，芝麻，葡萄干。一样一小把

健康养生粥的做法步骤

第1步.
莲子，淮山，芡实，百合

第2步.
各种粗粮

第3步.
各种豆

第4步.
洗净后用水泡3个多小时

第5步.
红枣，葡萄干

第6步.
放电压力锅里煮

第7步.
一碗香糯的粥

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