茄子焖面便当

茄子焖面便当的做法
1人浏览0人收藏
收藏

茄子焖面便当的做法说明

其实是家里面只剩茄子创作出来的面,焖面的一大优点就是入味,作为我这么重口味的人 真的超爱这款面。把它做成便当的样子,有蛋白质,有碳水也有蔬菜,营养满满!

茄子焖面便当的食材和调料

茄子1个
胡萝卜适量
半个
鸡蛋1只
配菜我选了秋葵
鲜面条适量
海鲜酱油2勺
蚝油1勺
一小碗
3瓣

茄子焖面便当的做法步骤

  1. 第1步.

    锅内加热油,放入蒜泥爆香,下洋葱,炒到半透明

  2. 第2步.

    放入香菇胡萝卜茄子翻炒,稍微软一些之后加入酱油,继续翻炒,然后加入一小碗水,盖锅盖到水冒泡。

  3. 第3步.

    加入鲜面条和蚝油,焖到汁水收干,不要全部都收完哦,留一些更好吃!

  4. 第4步.

    闷的时候可以来煮一个温泉蛋(我煮成了溏心蛋😢),秋葵也放入煮4分钟

  5. 第5步.

    等到面条焖好,

  6. 第6步.

    锅内加热油,放入蒜泥爆香,下洋葱,炒到半透明

  7. 第7步.

    放入香菇胡萝卜茄子翻炒,稍微软一些之后加入酱油,继续翻炒,然后加入一小碗水,盖锅盖到水冒泡。

  8. 第8步.

    加入鲜面条和蚝油,焖到汁水收干,不要全部都收完哦,留一些更好吃!

  9. 第9步.

    闷的时候可以来煮一个温泉蛋(我煮成了溏心蛋😢),秋葵也放入煮4分钟

  10. 第10步.

    等到面条焖好,盛出装盘,开次!!!

  11. 第11步.

    锅内加热油,放入蒜泥爆香,下洋葱,炒到半透明

  12. 第12步.

    放入香菇胡萝卜茄子翻炒,稍微软一些之后加入酱油,继续翻炒,然后加入一小碗水,盖锅盖到水冒泡。

  13. 第13步.

    加入鲜面条和蚝油,焖到汁水收干,不要全部都收完哦,留一些更好吃!

  14. 第14步.

    闷的时候可以来煮一个温泉蛋(我煮成了溏心蛋😢),秋葵也放入煮4分钟

  15. 第15步.

    等到面条焖好,盛出装盘,开次!!!

  16. 第16步.

    锅内加热油,放入蒜泥爆香,下洋葱,炒到半透明

  17. 第17步.

    放入香菇胡萝卜茄子翻炒,稍微软一些之后加入酱油,继续翻炒,然后加入一小碗水,盖锅盖到水冒泡。

  18. 第18步.

    加入鲜面条和蚝油,焖到汁水收干,不要全部都收完哦,留一些更好吃!

  19. 第19步.

    闷的时候可以来煮一个温泉蛋(我煮成了溏心蛋😢),秋葵也放入煮4分钟

  20. 第20步.

    等到面条焖好,盛出装盘,开次!!!

  21. 第21步.

    锅内加热油,放入蒜泥爆香,下洋葱,炒到半透明

  22. 第22步.

    放入香菇胡萝卜茄子翻炒,稍微软一些之后加入酱油,继续翻炒,然后加入一小碗水,盖锅盖到水冒泡。

  23. 第23步.

    加入鲜面条和蚝油,焖到汁水收干,不要全部都收完哦,留一些更好吃!

  24. 第24步.

    闷的时候可以来煮一个温泉蛋(我煮成了溏心蛋😢),秋葵也放入煮4分钟

  25. 第25步.

    等到面条焖好,

  26. 第26步.

    锅内加热油,放入蒜泥爆香,下洋葱,炒到半透明

  27. 第27步.

    放入香菇胡萝卜茄子翻炒,稍微软一些之后加入酱油,继续翻炒,然后加入一小碗水,盖锅盖到水冒泡。

  28. 第28步.

    加入鲜面条和蚝油,焖到汁水收干,不要全部都收完哦,留一些更好吃!

  29. 第29步.

    闷的时候可以来煮一个温泉蛋(我煮成了溏心蛋😢),秋葵也放入煮4分钟

  30. 第30步.

    等到面条焖好,盛出装盘,开次!!!

  31. 第31步.

    锅内加热油,放入蒜泥爆香,下洋葱,炒到半透明

  32. 第32步.

    放入香菇胡萝卜茄子翻炒,稍微软一些之后加入酱油,继续翻炒,然后加入一小碗水,盖锅盖到水冒泡。

  33. 第33步.

    加入鲜面条和蚝油,焖到汁水收干,不要全部都收完哦,留一些更好吃!

  34. 第34步.

    闷的时候可以来煮一个温泉蛋(我煮成了溏心蛋😢),秋葵也放入煮4分钟

  35. 第35步.

    等到面条焖好,盛出装盘,开次!!!

  36. 第36步.

    锅内加热油,放入蒜泥爆香,下洋葱,炒到半透明

  37. 第37步.

    放入香菇胡萝卜茄子翻炒,稍微软一些之后加入酱油,继续翻炒,然后加入一小碗水,盖锅盖到水冒泡。

  38. 第38步.

    加入鲜面条和蚝油,焖到汁水收干,不要全部都收完哦,留一些更好吃!

  39. 第39步.

    闷的时候可以来煮一个温泉蛋(我煮成了溏心蛋😢),秋葵也放入煮4分钟

  40. 第40步.

    锅内加热油,放入蒜泥爆香,下洋葱,炒到半透明

  41. 第41步.

    放入香菇胡萝卜茄子翻炒,稍微软一些之后加入酱油,继续翻炒,然后加入一小碗水,盖锅盖到水冒泡。

  42. 第42步.

    加入鲜面条和蚝油,焖到汁水收干,不要全部都收完哦,留一些更好吃!

  43. 第43步.

    闷的时候可以来煮一个温泉蛋(我煮成了溏心蛋😢),秋葵也放入煮4分钟

  44. 第44步.

    等到面条焖好,

  45. 第45步.

    锅内加热油,放入蒜泥爆香,下洋葱,炒到半透明

  46. 第46步.

    放入香菇胡萝卜茄子翻炒,稍微软一些之后加入酱油,继续翻炒,然后加入一小碗水,盖锅盖到水冒泡。

  47. 第47步.

    加入鲜面条和蚝油,焖到汁水收干,不要全部都收完哦,留一些更好吃!

  48. 第48步.

    闷的时候可以来煮一个温泉蛋(我煮成了溏心蛋😢),秋葵也放入煮4分钟

  49. 第49步.

    等到面条焖好,盛出装盘,开次!!!

  50. 第50步.

    锅内加热油,放入蒜泥爆香,下洋葱,炒到半透明

  51. 第51步.

    放入香菇胡萝卜茄子翻炒,稍微软一些之后加入酱油,继续翻炒,然后加入一小碗水,盖锅盖到水冒泡。

  52. 第52步.

    加入鲜面条和蚝油,焖到汁水收干,不要全部都收完哦,留一些更好吃!

  53. 第53步.

    闷的时候可以来煮一个温泉蛋(我煮成了溏心蛋😢),秋葵也放入煮4分钟

  54. 第54步.

    等到面条焖好,盛出装盘,开次!!!

  55. 第55步.

    锅内加热油,放入蒜泥爆香,下洋葱,炒到半透明

  56. 第56步.

    放入香菇胡萝卜茄子翻炒,稍微软一些之后加入酱油,继续翻炒,然后加入一小碗水,盖锅盖到水冒泡。

  57. 第57步.

    加入鲜面条和蚝油,焖到汁水收干,不要全部都收完哦,留一些更好吃!

  58. 第58步.

    锅内加热油,放入蒜泥爆香,下洋葱,炒到半透明

  59. 第59步.

    放入香菇胡萝卜茄子翻炒,稍微软一些之后加入酱油,继续翻炒,然后加入一小碗水,盖锅盖到水冒泡。

  60. 第60步.

    加入鲜面条和蚝油,焖到汁水收干,不要全部都收完哦,留一些更好吃!

  61. 第61步.

    闷的时候可以来煮一个温泉蛋(我煮成了溏心蛋😢),秋葵也放入煮4分钟

  62. 第62步.

    等到面条焖好,

  63. 第63步.

    锅内加热油,放入蒜泥爆香,下洋葱,炒到半透明

  64. 第64步.

    放入香菇胡萝卜茄子翻炒,稍微软一些之后加入酱油,继续翻炒,然后加入一小碗水,盖锅盖到水冒泡。

  65. 第65步.

    加入鲜面条和蚝油,焖到汁水收干,不要全部都收完哦,留一些更好吃!

  66. 第66步.

    闷的时候可以来煮一个温泉蛋(我煮成了溏心蛋😢),秋葵也放入煮4分钟

  67. 第67步.

    等到面条焖好,盛出装盘,开次!!!

  68. 第68步.

    锅内加热油,放入蒜泥爆香,下洋葱,炒到半透明

  69. 第69步.

    放入香菇胡萝卜茄子翻炒,稍微软一些之后加入酱油,继续翻炒,然后加入一小碗水,盖锅盖到水冒泡。

  70. 第70步.

    加入鲜面条和蚝油,焖到汁水收干,不要全部都收完哦,留一些更好吃!

  71. 第71步.

    闷的时候可以来煮一个温泉蛋(我煮成了溏心蛋😢),秋葵也放入煮4分钟

  72. 第72步.

    等到面条焖好,盛出装盘,开次!!!

  73. 第73步.

    锅内加热油,放入蒜泥爆香,下洋葱,炒到半透明

  74. 第74步.

    放入香菇胡萝卜茄子翻炒,稍微软一些之后加入酱油,继续翻炒,然后加入一小碗水,盖锅盖到水冒泡。

  75. 第75步.

    锅内加热油,放入蒜泥爆香,下洋葱,炒到半透明

  76. 第76步.

    放入香菇胡萝卜茄子翻炒,稍微软一些之后加入酱油,继续翻炒,然后加入一小碗水,盖锅盖到水冒泡。

  77. 第77步.

    加入鲜面条和蚝油,焖到汁水收干,不要全部都收完哦,留一些更好吃!

  78. 第78步.

    闷的时候可以来煮一个温泉蛋(我煮成了溏心蛋😢),秋葵也放入煮4分钟

  79. 第79步.

    等到面条焖好,

  80. 第80步.

    锅内加热油,放入蒜泥爆香,下洋葱,炒到半透明

  81. 第81步.

    放入香菇胡萝卜茄子翻炒,稍微软一些之后加入酱油,继续翻炒,然后加入一小碗水,盖锅盖到水冒泡。

  82. 第82步.

    加入鲜面条和蚝油,焖到汁水收干,不要全部都收完哦,留一些更好吃!

  83. 第83步.

    闷的时候可以来煮一个温泉蛋(我煮成了溏心蛋😢),秋葵也放入煮4分钟

  84. 第84步.

    等到面条焖好,盛出装盘,开次!!!

  85. 第85步.

    锅内加热油,放入蒜泥爆香,下洋葱,炒到半透明

  86. 第86步.

    放入香菇胡萝卜茄子翻炒,稍微软一些之后加入酱油,继续翻炒,然后加入一小碗水,盖锅盖到水冒泡。

  87. 第87步.

    加入鲜面条和蚝油,焖到汁水收干,不要全部都收完哦,留一些更好吃!

  88. 第88步.

    闷的时候可以来煮一个温泉蛋(我煮成了溏心蛋😢),秋葵也放入煮4分钟

  89. 第89步.

    等到面条焖好,盛出装盘,开次!!!

  90. 第90步.

    锅内加热油,放入蒜泥爆香,下洋葱,炒到半透明

  91. 第91步.

    锅内加热油,放入蒜泥爆香,下洋葱,炒到半透明

  92. 第92步.

    放入香菇胡萝卜茄子翻炒,稍微软一些之后加入酱油,继续翻炒,然后加入一小碗水,盖锅盖到水冒泡。

  93. 第93步.

    加入鲜面条和蚝油,焖到汁水收干,不要全部都收完哦,留一些更好吃!

  94. 第94步.

    闷的时候可以来煮一个温泉蛋(我煮成了溏心蛋😢),秋葵也放入煮4分钟

  95. 第95步.

    等到面条焖好,

  96. 第96步.

    锅内加热油,放入蒜泥爆香,下洋葱,炒到半透明

  97. 第97步.

    放入香菇胡萝卜茄子翻炒,稍微软一些之后加入酱油,继续翻炒,然后加入一小碗水,盖锅盖到水冒泡。

  98. 第98步.

    加入鲜面条和蚝油,焖到汁水收干,不要全部都收完哦,留一些更好吃!

  99. 第99步.

    闷的时候可以来煮一个温泉蛋(我煮成了溏心蛋😢),秋葵也放入煮4分钟

  100. 第100步.

    等到面条焖好,盛出装盘,开次!!!

  101. 第101步.

    锅内加热油,放入蒜泥爆香,下洋葱,炒到半透明

  102. 第102步.

    放入香菇胡萝卜茄子翻炒,稍微软一些之后加入酱油,继续翻炒,然后加入一小碗水,盖锅盖到水冒泡。

  103. 第103步.

    加入鲜面条和蚝油,焖到汁水收干,不要全部都收完哦,留一些更好吃!

  104. 第104步.

    闷的时候可以来煮一个温泉蛋(我煮成了溏心蛋😢),秋葵也放入煮4分钟

  105. 第105步.

    等到面条焖好,盛出装盘,开次!!!

  106. 第106步.

    锅内加热油,放入蒜泥爆香,下洋葱,炒到半透明

  107. 第107步.

    放入香菇胡萝卜茄子翻炒,稍微软一些之后加入酱油,继续翻炒,然后加入一小碗水,盖锅盖到水冒泡。

  108. 第108步.

    加入鲜面条和蚝油,焖到汁水收干,不要全部都收完哦,留一些更好吃!

  109. 第109步.

    闷的时候可以来煮一个温泉蛋(我煮成了溏心蛋😢),秋葵也放入煮4分钟

  110. 第110步.

    等到面条焖好,

  111. 第111步.

    锅内加热油,放入蒜泥爆香,下洋葱,炒到半透明

  112. 第112步.

    放入香菇胡萝卜茄子翻炒,稍微软一些之后加入酱油,继续翻炒,然后加入一小碗水,盖锅盖到水冒泡。

  113. 第113步.

    加入鲜面条和蚝油,焖到汁水收干,不要全部都收完哦,留一些更好吃!

  114. 第114步.

    闷的时候可以来煮一个温泉蛋(我煮成了溏心蛋😢),秋葵也放入煮4分钟

  115. 第115步.

    等到面条焖好,盛出装盘,开次!!!

  116. 第116步.

    锅内加热油,放入蒜泥爆香,下洋葱,炒到半透明

  117. 第117步.

    放入香菇胡萝卜茄子翻炒,稍微软一些之后加入酱油,继续翻炒,然后加入一小碗水,盖锅盖到水冒泡。

  118. 第118步.

    加入鲜面条和蚝油,焖到汁水收干,不要全部都收完哦,留一些更好吃!

  119. 第119步.

    闷的时候可以来煮一个温泉蛋(我煮成了溏心蛋😢),秋葵也放入煮4分钟

  120. 第120步.

    锅内加热油,放入蒜泥爆香,下洋葱,炒到半透明

  121. 第121步.

    放入香菇胡萝卜茄子翻炒,稍微软一些之后加入酱油,继续翻炒,然后加入一小碗水,盖锅盖到水冒泡。

  122. 第122步.

    加入鲜面条和蚝油,焖到汁水收干,不要全部都收完哦,留一些更好吃!

  123. 第123步.

    闷的时候可以来煮一个温泉蛋(我煮成了溏心蛋😢),秋葵也放入煮4分钟

  124. 第124步.

    等到面条焖好,

  125. 第125步.

    锅内加热油,放入蒜泥爆香,下洋葱,炒到半透明

  126. 第126步.

    放入香菇胡萝卜茄子翻炒,稍微软一些之后加入酱油,继续翻炒,然后加入一小碗水,盖锅盖到水冒泡。

  127. 第127步.

    加入鲜面条和蚝油,焖到汁水收干,不要全部都收完哦,留一些更好吃!

  128. 第128步.

    闷的时候可以来煮一个温泉蛋(我煮成了溏心蛋😢),秋葵也放入煮4分钟

  129. 第129步.

    等到面条焖好,盛出装盘,开次!!!

  130. 第130步.

    锅内加热油,放入蒜泥爆香,下洋葱,炒到半透明

  131. 第131步.

    放入香菇胡萝卜茄子翻炒,稍微软一些之后加入酱油,继续翻炒,然后加入一小碗水,盖锅盖到水冒泡。

  132. 第132步.

    加入鲜面条和蚝油,焖到汁水收干,不要全部都收完哦,留一些更好吃!

  133. 第133步.

    锅内加热油,放入蒜泥爆香,下洋葱,炒到半透明

  134. 第134步.

    放入香菇胡萝卜茄子翻炒,稍微软一些之后加入酱油,继续翻炒,然后加入一小碗水,盖锅盖到水冒泡。

  135. 第135步.

    加入鲜面条和蚝油,焖到汁水收干,不要全部都收完哦,留一些更好吃!

  136. 第136步.

    闷的时候可以来煮一个温泉蛋(我煮成了溏心蛋😢),秋葵也放入煮4分钟

  137. 第137步.

    等到面条焖好,

  138. 第138步.

    锅内加热油,放入蒜泥爆香,下洋葱,炒到半透明

  139. 第139步.

    放入香菇胡萝卜茄子翻炒,稍微软一些之后加入酱油,继续翻炒,然后加入一小碗水,盖锅盖到水冒泡。

  140. 第140步.

    加入鲜面条和蚝油,焖到汁水收干,不要全部都收完哦,留一些更好吃!

  141. 第141步.

    闷的时候可以来煮一个温泉蛋(我煮成了溏心蛋😢),秋葵也放入煮4分钟

  142. 第142步.

    等到面条焖好,盛出装盘,开次!!!

  143. 第143步.

    锅内加热油,放入蒜泥爆香,下洋葱,炒到半透明

  144. 第144步.

    放入香菇胡萝卜茄子翻炒,稍微软一些之后加入酱油,继续翻炒,然后加入一小碗水,盖锅盖到水冒泡。

  145. 第145步.

    锅内加热油,放入蒜泥爆香,下洋葱,炒到半透明

  146. 第146步.

    放入香菇胡萝卜茄子翻炒,稍微软一些之后加入酱油,继续翻炒,然后加入一小碗水,盖锅盖到水冒泡。

  147. 第147步.

    加入鲜面条和蚝油,焖到汁水收干,不要全部都收完哦,留一些更好吃!

  148. 第148步.

    闷的时候可以来煮一个温泉蛋(我煮成了溏心蛋😢),秋葵也放入煮4分钟

  149. 第149步.

    等到面条焖好,

  150. 第150步.

    锅内加热油,放入蒜泥爆香,下洋葱,炒到半透明

  151. 第151步.

    放入香菇胡萝卜茄子翻炒,稍微软一些之后加入酱油,继续翻炒,然后加入一小碗水,盖锅盖到水冒泡。

  152. 第152步.

    加入鲜面条和蚝油,焖到汁水收干,不要全部都收完哦,留一些更好吃!

  153. 第153步.

    闷的时候可以来煮一个温泉蛋(我煮成了溏心蛋😢),秋葵也放入煮4分钟

  154. 第154步.

    等到面条焖好,盛出装盘,开次!!!

  155. 第155步.

    锅内加热油,放入蒜泥爆香,下洋葱,炒到半透明

  156. 第156步.

    锅内加热油,放入蒜泥爆香,下洋葱,炒到半透明

  157. 第157步.

    放入香菇胡萝卜茄子翻炒,稍微软一些之后加入酱油,继续翻炒,然后加入一小碗水,盖锅盖到水冒泡。

  158. 第158步.

    加入鲜面条和蚝油,焖到汁水收干,不要全部都收完哦,留一些更好吃!

  159. 第159步.

    闷的时候可以来煮一个温泉蛋(我煮成了溏心蛋😢),秋葵也放入煮4分钟

  160. 第160步.

    等到面条焖好,

  161. 第161步.

    锅内加热油,放入蒜泥爆香,下洋葱,炒到半透明

  162. 第162步.

    放入香菇胡萝卜茄子翻炒,稍微软一些之后加入酱油,继续翻炒,然后加入一小碗水,盖锅盖到水冒泡。

  163. 第163步.

    加入鲜面条和蚝油,焖到汁水收干,不要全部都收完哦,留一些更好吃!

  164. 第164步.

    闷的时候可以来煮一个温泉蛋(我煮成了溏心蛋😢),秋葵也放入煮4分钟

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页