中式、减肥餐增肌工作餐

中式、减肥餐增肌工作餐的做法
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中式、减肥餐增肌工作餐的做法说明

故事就是,生胡萝卜的香气俺享受不了😱,但是胡萝卜有营养,所以煮的!还是两餐的量,超级实惠,自己做放心食!
加入适量调料后,既保持食物原来的味道,又能掩盖掉一部分让人不喜欢的味道奥。

中式、减肥餐增肌工作餐的食材和调料

蔬菜各种少量
调料见步骤
5-7个

中式、减肥餐增肌工作餐的做法步骤

  1. 第1步.中式、减肥餐增肌工作餐的做法步骤 第1步

    只说一下调料,花椒粒一小撮,丁香三粒,桂皮2厘米长的一下块,盐一小撮

  2. 第2步.中式、减肥餐增肌工作餐的做法步骤 第2步

    将所以食材下锅煮熟即可,煮熟后的汤汁有淡淡的虾喂奥。 调菜的酱汁是蒜泥+盐+醋+水+一滴香油。

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