鸡翅包饭

鸡翅包饭的做法步骤

1. 第1步.

   鸡翅洗干净沥干，拆骨，然后倒进适量烧烤汁腌制3小时

2. 第2步.

   胡萝卜，洋葱，火腿切丁 炒饭：热锅下胡萝卜翻炒，然后放入洋葱和火腿，放一点点盐，然后倒入冷饭，加两汤匙酱油翻炒

3. 第3步.

   把炒饭塞入已经拆好骨并腌制好的鸡翅中，放入烤箱，上下火180度烤30分钟，中途需翻面和刷酱汁 酱汁：蜂蜜＋酱油＋油