
每天都给宝宝做不同的辅食,坚持一定要有肉有菜。这是其中一道,非常简单又美味。辅粥好菜。

准备好需要的材料:胡萝卜切小块用搅菜机搅碎。肉末也切小块搅碎。

就是用的这个东东。因为宝宝一岁了,所以用这个搅不会太碎,宝宝小的话可以用料理棒,比较细腻。

锅里下点食用油,加入胡萝卜炒一炒。听说胡萝卜炒一炒比较有营养,而且宝宝也挺大了。最重要的是,比较香。

加入肉末跟胡萝卜一起炒。

加点水,盖锅盖,焖熟。

香喷喷好了。

盖上盖别凉了。
一岁前不要加盐,三岁内少盐。所以尽量能不放盐就不放,这道菜炒起来很香的,大人吃都可以不放盐。想尽量跟做些又香又健康的美食给宝宝吃。
教大家一个更简单偷懒的法子。照上面步骤切块炒熟乘一碗起来给宝宝,用搅菜机搅碎就可以给宝宝吃了。剩下的一大锅加点盐就可以给大人吃。一举两得。
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清粥小菜,也是一种生活。超级简单,营养,老少皆宜的胡萝卜木耳鸡蓉粥。 另送方:大米(必须是生米熬粥,剩饭不出效果而且口感不好)鸡肉,鸡胸肉或鸡腿肉,胡萝卜,木耳各种适量,根据人口多少定。1.鸡肉,胡萝卜,木耳(预先发好)各种切丁;2鸡肉内放的做法
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