产后三个月减脂期的小零食（其实油也大啊！！但是比市售的好多了，还增加了纤维和蛋白质）
| 蜂蜜 | 1/4杯 |
| 椰子油 | 2 tbsp |
| 杏仁酱 | 2 tbsp |
| 香草精 | 2 tsp |
| rolled oats | 3/4 杯 |
| 可可粉 | 1.5 tbsp |
| 全麦粉和all purpose | 各1/4杯 |
| 蛋白粉 | 1/4杯 |
| baking soda | 3/4 tsp |
| 盐 | 1/4 tsp |
| 巧克力豆 | 2 tbsp |
| 杏仁片 | 2 tbsp |
我喜欢把材料全部摊出来。。。其实可以省略该步骤😅
椰子油，杏仁酱，香草精，蜂蜜放入mixer
和匀
把燕麦，面粉，蛋白粉，苏打粉，盐加入液体中和匀。可能会有点干散，但其实黏性很好，握一握就可以粘在一起了。如果喜欢粘一些就加点奶吧
伴入巧克力豆和杏仁片
整形，面团约两个tbsp量，全部大概做12只。烤箱350F烤约10-12分钟，闻到香味就差不多了，赶紧拿出来到架子上散热。
高纤高蛋白的小零食！油还是有点大，不能多吃，但是椰子油和杏仁酱香香哒
在放入rolled oats后我会等一等让oats软一点再加入其它干货，这样后面整形的时候没那么干散。