无油简单版腐乳肉

无油简单版腐乳肉的做法
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无油简单版腐乳肉的食材和调料

五花肉1000克
腐乳4块
1头
生菜适量

无油简单版腐乳肉的做法步骤

  1. 第1步.无油简单版腐乳肉的做法步骤 第1步

    去皮五花肉一块

  2. 第2步.无油简单版腐乳肉的做法步骤 第2步

    切成2mm厚的肉片(冻一下好切)

  3. 第3步.无油简单版腐乳肉的做法步骤 第3步

    切完的肉片放入腐乳块及腐乳汤,因为此菜不需要放入任何调料,所以根据自己的咸度放入。

  4. 第4步.无油简单版腐乳肉的做法步骤 第4步

    抓至均匀,腌制30分钟。

  5. 第5步.无油简单版腐乳肉的做法步骤 第5步

    腌制好后,放入无油锅,注意凉锅下肉,小火(因为肉被腐乳包裹,大火或是热锅容易胡。)

  6. 第6步.无油简单版腐乳肉的做法步骤 第6步

    小火炒至出油,肉熟,调制中火,把多余的有撇出。

  7. 第7步.无油简单版腐乳肉的做法步骤 第7步

    装盘即可

  8. 第8步.无油简单版腐乳肉的做法步骤 第8步

    蒜切片,配上生菜,香菜,即可

小贴士

1 一定要小火炒至,避免胡
2 腐乳一定要抓匀
3 锅里不用放油,要把五花肉的油逼出来,这样就不会油腻并且无油。

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