从今天起决定比较严格的去减脂增肌 收录了一些减脂餐 自己准备着也分享给大家希望每一个小天使都能美美的不发胖的度过即将来临的冬季
准备的材料👆
1⃣️鸡胸肉剁成泥 搅打上劲（好吃） 2⃣️香菇、胡萝卜切成丁 3⃣️一整个鸡蛋加入鸡胸 继续搅打
加少许盐调味 团成丸子 大火上汽蒸10min就可以了
这些材料可以团23个丸子，每个丸子的卡路里大概在30千卡！可以放心大胆的吃噢❤️
