减肥牛奶燕麦核桃粥

减肥牛奶燕麦核桃粥的做法
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减肥牛奶燕麦核桃粥的做法说明

这么一碗差不多350卡路里,我是标准用量的,还可以自己加一点芝麻粉,红枣,营养又减肥。

减肥牛奶燕麦核桃粥的食材和调料

燕麦27克
牛奶250克
16克

减肥牛奶燕麦核桃粥的做法步骤

  1. 第1步.减肥牛奶燕麦核桃粥的做法步骤 第1步

    准备材料

  2. 第2步.减肥牛奶燕麦核桃粥的做法步骤 第2步

    牛奶加麦片烧开,加入核桃。

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