奇亚籽水（减肥减脂营养饮品）

奇亚籽水（减肥减脂营养饮品）的做法

46人浏览0人收藏Ba拿拿

奇亚籽水（减肥减脂营养饮品）的做法说明

滑爽可口➕饱腹感➕营养～
减肥减脂都不要饿肚子哦🤝、🌹🌹🌹💗和好姐妹们分享、重点是特别节约时间～

奇亚籽水（减肥减脂营养饮品）的食材和调料

奇亚籽	10g－15g
纯净水	300ml－350ml

奇亚籽水（减肥减脂营养饮品）的做法步骤

第1步.
称量好奇亚籽，我用的455ml杯

第2步.
倒入纯净水，彻底搅拌均匀，静置30分钟成凝胶状后～即可享用！

第3步.
搭配一颗葡萄柚美美的，减肥减脂期间这样组合可以当宵夜或下午茶哦、🌹🌹🌹好姐妹们、㊗️我们一起美美的🤝😁😁❤️💕💕🌸

小贴士

1.也可以口感棒的N种版本，但是为了身材好、忍一忍～甜的先别加了啦～
2.也可以用温开水～

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