
猪瘦肉富含蛋白质、脂肪、氨基酸、无机盐以及B族维生素、铁、磷、钾、钠等多种微量元素,宝宝适量食用猪肉可以补充能量还能补血。但给宝宝最好选用猪瘦肉,满7月就可以适量添加啦!
1、热锅倒入8g油,放入葱姜煸炒至出香味
2、炒至颜色微微发黄色即可
3、用漏勺把油渣过滤掉,留油备用
4、淀粉用50ml水搅拌均匀,肉剁成肉末,或者用搅拌机搅拌成肉糜也是可以的;
5、肉泥中加入淀粉水、葱姜油、盐和鸡蛋清搅拌均匀,边用手抓边搅拌至肉馅细腻润滑
6、准备好锡纸,把肉泥铺好,然后再把肉泥卷成起来,两端锡纸慢慢的拧紧。
7、水开后大火上锅蒸20分钟即可。
蒸好后拿出来晾至温凉再切片,容易成型。 TIPS:做多的也可以放进冰箱冷藏,需要吃的时候再拿出来切块蒸热再吃
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